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ピコスポットとピコトーニングの組み合わせ治療|シミ取りとくすみ改善を医師が解説

2026.10.04

大阪梅田・心斎橋・渋谷代官山でシミ取りやピコレーザー治療をご検討の方の中には、「目立つシミをしっかり治療したい」「顔全体のくすみも明るくしたい」「シミ取り後の色ムラも整えたい」と感じている方が多いのではないでしょうか。

シミ治療では、1つひとつの濃いシミをピンポイントで治療するピコスポットと、顔全体に低出力でレーザーを照射し、くすみや色ムラを整えていくピコトーニングがあります。

この2つは、同じピコレーザーを用いた治療でも、目的が異なります。ピコスポットは「濃いシミを狙う治療」、ピコトーニングは「顔全体のトーンを整える治療」と考えるとわかりやすいです。

ゆうきクリニックでは、大阪梅田院・心斎橋院・渋谷代官山院で、ピコレーザーPicoWay(ピコウェイ)を用いたシミ治療を行っています。

特に当院では、PicoWayのオプションハンドピースである730nmハンドピースを全台に導入しています。ピコスポットによるシミ治療において、炎症後色素沈着のリスクに配慮しながら、肌への負担を抑えた治療設計を目指します。

この記事では、ピコスポットとピコトーニングの違い、組み合わせるメリット、同日施術の流れ、治療回数、ダウンタイム、注意点について医師がわかりやすく解説します。


✨ ピコスポットとピコトーニングは目的が違います

ピコスポットとピコトーニングは、どちらもピコレーザーを使用しますが、得意なシミや治療目的が異なります。

① ピコスポットは「濃いシミをピンポイントで狙う治療」

ピコスポットは、境界が比較的はっきりしたシミに対して、レーザーをピンポイントで照射する治療です。

濃く目立つ老人性色素斑や、部分的なシミに向いています。
1回の治療で変化を感じやすい一方、照射後に赤み・かさぶた・一時的な色素沈着が出ることがあります。
当院では、ピコスポットに730nmハンドピースを活用し、肌負担に配慮したシミ治療を行います。

② ピコトーニングは「顔全体のくすみ・色ムラを整える治療」

ピコトーニングは、低出力のレーザーを顔全体に照射し、くすみや色ムラ、肝斑などに配慮しながら肌のトーンを整えていく治療です。

顔全体のくすみ・色ムラが気になる方に向いています。
強い刺激で悪化しやすい肝斑(かんぱん)がある方にも、肌状態を見ながら出力を調整して照射します。
シミ治療後の肌を整える美肌メンテナンスとして継続される方もいます。

③ 組み合わせることで「点」と「面」の両方にアプローチ

ピコスポットとピコトーニングを組み合わせることで、目立つシミと顔全体のくすみ・色ムラの両方にアプローチしやすくなります。

ピコスポットは、目立つシミを狙う点の治療です。
ピコトーニングは、顔全体のくすみや色ムラを整える面の治療です。
「シミ取り」と「透明感ケア」を両立したい方に、組み合わせ治療が選択肢になります。

🔍 ピコスポットとピコトーニングの違い

シミ治療では、シミの種類を見極めることがとても重要です。濃いシミにトーニングだけを続けても変化がゆっくりなことがあり、逆に肝斑が混在している肌では、肌状態に合わせた照射設計が必要です。

大阪梅田・心斎橋・渋谷代官山でピコレーザー治療を検討されている方も、まずは「どのシミに、どの照射方法が向いているか」を診察で確認することが大切です。

※スマートフォンでは、表を横にスクロールしてご覧ください。

項目 ピコスポット ピコトーニング
主な目的 濃いシミをピンポイントで治療 顔全体のくすみ・色ムラを整える
向いている悩み 老人性色素斑、そばかすの一部、境界がはっきりしたシミ くすみ、薄いシミ、色ムラ、肝斑、肌トーンの乱れ
照射方法 気になるシミに局所照射 顔全体に低出力で照射
ダウンタイム 赤み、かさぶた、色素沈着が出ることがあります 赤みや乾燥が出ることがありますが、比較的軽いことが多いです
回数の目安 1回で変化を感じることもありますが、シミの種類により複数回必要です 5〜10回程度を目安に継続することが多いです

どちらか一方だけが正解というよりも、シミの種類や肌状態に応じて、ピコスポットとピコトーニングを使い分けることが大切です。


🌿 ピコスポット+ピコトーニングを組み合わせるメリット

メリット1:目立つシミと全体のくすみを分けて治療できる

顔のシミは、1種類だけではないことがよくあります。濃く目立つシミ、薄いシミ、肝斑、そばかす、炎症後色素沈着、くすみが混在していることもあります。

そのため、目立つシミにはピコスポット、顔全体のくすみや色ムラにはピコトーニングというように、役割を分けて治療することで、より自然な肌印象を目指しやすくなります。

メリット2:シミ取り後の色ムラを整えやすい

ピコスポットで濃いシミが薄くなっても、周囲のくすみや薄い色ムラが残ると、「シミは減ったのに肌全体がまだ暗く見える」と感じることがあります。

ピコトーニングを組み合わせることで、シミだけでなく顔全体のトーンにもアプローチし、透明感のある肌印象を目指すことができます。

メリット3:肌状態に合わせて照射を調整できる

肝斑や色ムラが混在している肌では、すべてのシミに同じ照射を行うのではなく、肌状態に合わせて出力や照射範囲を調整することが大切です。

当院では、診察でシミの種類を見極め、ピコスポットとピコトーニングを組み合わせながら、色素沈着リスクに配慮した治療を行います。

メリット4:シミ治療後のメンテナンスとして継続しやすい

ピコスポットで目立つシミを治療したあとも、紫外線や摩擦、ホルモンバランスなどにより、くすみや色ムラが再び気になることがあります。

ピコトーニングは、シミ治療後の美肌メンテナンスとして継続されることもあります。肌全体のトーンを整えながら、シミやくすみが目立ちにくい状態を目指します。


📌 ピコスポットとピコトーニングは同日にできます

ゆうきクリニックでは、肌状態を確認したうえで、ピコスポットとピコトーニングを同日に組み合わせて行うことが可能です。

ピコスポットで目立つシミにピンポイントでアプローチし、ピコトーニングで顔全体のくすみや色ムラを整えることで、シミ取りと美肌メンテナンスを同時に進めやすくなります。

同日に行うことで、通院回数を抑えながら、濃いシミと顔全体のトーンアップの両方を目指せる点もメリットです。

同日施術のメリット

  • 目立つシミと顔全体のくすみを同時にケアできる
  • 通院回数を抑えやすい
  • シミ取り後の肌全体の印象まで整えやすい
  • ピコスポットとピコトーニングを組み合わせて、より自然な肌印象を目指せる

実際の施術では、医師がシミの種類や肝斑の有無、肌の赤み、色素沈着の出やすさなどを確認し、照射範囲や出力を調整します。シミ取りだけでなく、肌全体の透明感まで考えた治療をご提案します。


🧴 当院でのおすすめ治療パターン

ピコスポットとピコトーニングの組み合わせ方は、シミの種類や肌質によって異なります。以下は代表的な治療パターンです。

※スマートフォンでは、表を横にスクロールしてご覧ください。

肌悩み おすすめの考え方 ポイント
濃いシミが数個ある ピコスポット中心 目立つシミをピンポイントで治療します。
濃いシミ+全体のくすみ ピコスポット+ピコトーニング 点のシミと面のくすみに分けてアプローチします。
肝斑や色ムラが気になる ピコトーニングを組み合わせる 肌全体のトーンを整えながら治療を進めます。
シミ取り後のメンテナンス ピコトーニングを継続 くすみや色ムラが目立ちにくい肌を目指します。

実際には、シミの見え方だけでなく、肌質、肝斑の有無、過去の治療歴、紫外線ダメージ、炎症後色素沈着の出やすさなどを総合的に判断します。


🌟 ゆうきクリニックのピコスポット+ピコトーニング

ゆうきクリニックでは、大阪梅田院・心斎橋院・渋谷代官山院で、PicoWayを用いたピコスポットとピコトーニングを行っています。

PicoWayは、532nm・730nm・1064nmなどの波長を症状や目的に応じて使い分けられるピコレーザーです。当院では、PicoWayのオプションハンドピースである730nmハンドピースを全台に導入しています。

PicoWay導入院でも、730nmハンドピースの導入状況は施設により異なります。ゆうきクリニックでは、ピコスポットによるシミ治療に730nmハンドピースを活用し、炎症後色素沈着のリスクに配慮した治療設計を行っています。

当院のこだわり

  • PicoWayを使用したピコレーザー治療
  • オプションの730nmハンドピースを全台に導入
  • ピコスポットとピコトーニングを肌状態に合わせて組み合わせ
  • 肝斑や炎症後色素沈着のリスクに配慮
  • シミ取りだけでなく、くすみ・色ムラ・肌トーンまで考えた治療設計

濃いシミだけを治療するのではなく、顔全体の肌印象まで整えたい方には、ピコスポットとピコトーニングの組み合わせが選択肢になります。


📅 回数・間隔の目安

ピコスポットの回数

ピコスポットは、1回で変化を感じることもありますが、シミの種類や濃さ、深さによっては複数回必要になることがあります。照射後は一時的に濃く見えたり、かさぶたのようになったりすることがあります。

ピコトーニングの回数

ピコトーニングは、1回で大きく変化させる治療ではなく、低出力で少しずつ肌全体のトーンを整えていく治療です。

目安としては、まず5回前後で変化を確認し、しっかり改善を目指す場合は5〜10回程度、肝斑や色ムラが強い場合は10回前後の継続をおすすめすることがあります。

治療間隔

ピコトーニングは、肌状態を見ながら2〜4週間に1回程度の間隔で行うことが多いです。ピコスポット後の経過によっては、肌状態を確認しながらトーニングを継続していきます。


⚠️ ダウンタイム・リスク・副作用

ピコスポットとピコトーニングは、肌状態に合わせて行う治療ですが、レーザー治療である以上、赤みやひりつき、乾燥、かさぶた、炎症後色素沈着、色素脱失、水疱、やけど、肝斑の悪化などが起こる可能性があります。

多くの場合、照射後の赤みやほてりは時間とともに落ち着いていきますが、シミの種類や肌質によって経過には個人差があります。気になる症状がある場合は、自己判断せずにクリニックへご相談ください。

💡 シミ治療後に大切なこと

ピコスポット後もピコトーニング後も、紫外線対策と保湿がとても重要です。照射後の肌をこすったり、かさぶたを無理に剥がしたりすると、色素沈着の原因になることがあります。


🧴 治療後のスキンケアと注意点

レーザー後の肌は一時的に敏感になっています。治療後の経過をきれいにするためには、施術そのものだけでなく、アフターケアも大切です。

治療後に意識したいこと

  • 日焼け止めを毎日使用する
  • 保湿をしっかり行う
  • 洗顔やクレンジングで強くこすらない
  • かさぶたを無理に剥がさない
  • 赤みやひりつきがある間は刺激の強いスキンケアを避ける
  • 強い日焼け、サウナ、長風呂、激しい運動は控える

シミ治療後の炎症後色素沈着は、数週間から数か月かけて目立ちにくくなることもあります。気になる変化がある場合は、自己判断せずにクリニックへご相談ください。


❓ よくある質問(Q&A)

Q. ピコスポットとピコトーニングは同日にできますか?

A. はい、ゆうきクリニックでは肌状態を確認したうえで、ピコスポットとピコトーニングを同日に組み合わせて行うことが可能です。目立つシミにはピコスポット、顔全体のくすみや色ムラにはピコトーニングを行うことで、シミ取りと肌全体のトーンケアを同時に目指せます。

Q. 濃いシミにはピコトーニングだけで十分ですか?

A. 濃く境界がはっきりしたシミでは、ピコトーニングだけだと変化がゆっくりなことがあります。その場合は、ピコスポットでピンポイントに治療する方が適していることがあります。

Q. 肝斑があってもピコスポットと組み合わせられますか?

A. 肝斑がある場合も、肌状態を確認しながら照射方法を調整します。ピコトーニングを組み合わせることで、肝斑や色ムラに配慮しながら、目立つシミへの治療を検討できます。

Q. ピコスポット後にシミが濃く見えることはありますか?

A. はい、照射後に一時的にシミが濃く見えたり、かさぶたのようになったりすることがあります。また、炎症後色素沈着により一時的に色が残ることもあります。紫外線対策と保湿が重要です。

Q. 730nmハンドピースは何が特徴ですか?

A. 730nmは、メラニンへの選択性が高く、血液への干渉が少ない波長とされています。当院では、PicoWayのオプションハンドピースである730nmハンドピースを全台に導入し、シミ治療に活用しています。

Q. 何回くらい通う必要がありますか?

A. ピコスポットは1回で変化を感じることもありますが、シミの種類により複数回必要なことがあります。ピコトーニングは5〜10回程度を目安に、肌状態を見ながら継続することが多いです。


📍 大阪梅田・心斎橋・渋谷代官山でシミ治療をご検討の方へ

ピコスポットとピコトーニングは、どちらか一方を選ぶ治療ではなく、シミの種類や肌状態に合わせて使い分けることが大切です。

濃いシミをしっかり治療したい方、顔全体のくすみや色ムラも整えたい方、シミ取り後の美肌メンテナンスまで考えたい方は、ピコスポットとピコトーニングの組み合わせ治療をご相談ください。

大阪梅田・心斎橋・渋谷代官山で、シミ取り・ピコスポット・ピコトーニングをご検討の方は、ゆうきクリニックへお気軽にご相談ください。

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シミの種類や肌状態に合わせて、適した治療方法をご提案します。

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記事執筆者

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